<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></title><description><![CDATA[<p>Zwei Frauen, zwei Alias, ein Mädelsabend mit Ehrlichkeit, schwarzem Humor und einem Hang zur Selbstreflexion.</p><p><br />In CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND sprechen Lola &amp; Emmi über Lebenserfahrungen, Beziehungsmuster und psychologische Phänomene, die vielen Frauen begegnen – oft ohne dass je darüber gesprochen wird.</p><p><br />Ob Dunning-Kruger-Effekt, Narzissmus im Alltag, Selbstzweifel, emotionale Abhängigkeit oder toxische Dynamiken: Wir erzählen persönliche Geschichten, ordnen Beobachtungen ein und lachen auch über uns selbst – sarkastisch, ironisch und ohne Anspruch auf Allwissen.</p><p>UND: Wir pöbel auch ;)</p><p><br />Dieser Podcast basiert auf persönlicher Erfahrung, Selbstrecherche und Austausch – nicht auf Diagnosen, Therapieversprechen oder fachlicher Anleitung.</p><p><br />💬 Unsere Community ist Teil des Abends:<br />Hörer:innen können Impulse, Gedanken und Erfahrungen anonym einsenden, die wir in den Folgen aufgreifen.</p><p><br />🎧 Für Frauen von Gen Z bis Millennial.<br />🖤 Ehrlich. Ungefiltert. Charmant gestört eben.</p>]]></description><link>https://impressum.social/charmantgestoertermaedelsabend/?fbclid=PAT01DUASOVrdleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafA8Dc-FFwxXGVLgLb6GQsb9fRs-JrgTLeKsfGQVVxysySm9D3FKh2Mybiuyg_aem_CcQK_5SpaMyMqSnwMYTpcw</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 20:28:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/3WwWe6t9.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></author><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 08:38:50 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></copyright><language><![CDATA[de]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Comedy]]></category><category><![CDATA[Relationships]]></category><itunes:author>CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;Zwei Frauen, zwei Alias, ein Mädelsabend mit Ehrlichkeit, schwarzem Humor und einem Hang zur Selbstreflexion.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;In CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND sprechen Lola &amp;amp; Emmi über Lebenserfahrungen, Beziehungsmuster und psychologische Phänomene, die vielen Frauen begegnen – oft ohne dass je darüber gesprochen wird.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;Ob Dunning-Kruger-Effekt, Narzissmus im Alltag, Selbstzweifel, emotionale Abhängigkeit oder toxische Dynamiken: Wir erzählen persönliche Geschichten, ordnen Beobachtungen ein und lachen auch über uns selbst – sarkastisch, ironisch und ohne Anspruch auf Allwissen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;UND: Wir pöbel auch ;)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;Dieser Podcast basiert auf persönlicher Erfahrung, Selbstrecherche und Austausch – nicht auf Diagnosen, Therapieversprechen oder fachlicher Anleitung.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;💬 Unsere Community ist Teil des Abends:&lt;br /&gt;Hörer:innen können Impulse, Gedanken und Erfahrungen anonym einsenden, die wir in den Folgen aufgreifen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;🎧 Für Frauen von Gen Z bis Millennial.&lt;br /&gt;🖤 Ehrlich. Ungefiltert. Charmant gestört eben.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND</itunes:name><itunes:email>manuelafritz@t-online.de</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Comedy"/><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><item><title><![CDATA[Teaser: Schwieger-Detective-Ninja-Mumsy]]></title><description><![CDATA[<p>Jeder hat sie. Niemand spricht gern über sie. Genau deshalb tun wir es.</p><p></p><p>Ihr habt uns eure wildesten, lustigsten und traumatischsten Schwiegermutti-Geschichten geschickt – und wir mussten feststellen: Es gibt sie wirklich, die verschiedenen Schwiegermutti-Archetypen.</p><p></p><p>Von <b>Rosenkrieg-Rosi</b>, die Kritik als Kompliment tarnt, über <b>Schlüsseldienst-Sylvia</b>, die plötzlich in eurem Wohnzimmer materialisiert, bis hin zur legendären <b>Schwieger-Detective-Ninja-Mumsy Supreme</b> – dem Endgegner aller Familienfeiern.</p><p></p><p>In diesem Teaser stellen wir euch die ersten Verdächtigen unseres großen Schwiegermutti-Rankings vor und verraten, was euch in unserer neuen Rubrik erwartet. Seid gespannt!</p>]]></description><guid isPermaLink="false">795f4a00-2ac7-42b1-b66f-0ccb06d814e4</guid><dc:creator><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 16:06:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/abebd9cc4400f8746a70864b4beaa0f4d9480d96c678c3e8d822851f78686d9e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI3OTVmNGEwMC0yYWM3LTQyYjEtYjY2Zi0wY2NiMDZkODE0ZTQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmMTVlNTJlNi1jYjEwLTRjZjktYTJhYi0wZGM3ZGYzMDRkYTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTZhNWY5ZGNiNTY4OTM1YWE4MGU1ZDciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEyNTYzZmU2ZmJiYzM0ODJkNmU5ZDU1L3N0dWRpby12b24tbWFudWVsYS1jaGV2YWxpZXItY29tcG9zZXItMjAyNi02LTdfXzE0LTI4LTQ1Lm1wMyJ9.mp3" length="10631357" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/episodes/795f4a00-2ac7-42b1-b66f-0ccb06d814e4/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Jeder hat sie. Niemand spricht gern über sie. Genau deshalb tun wir es.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr habt uns eure wildesten, lustigsten und traumatischsten Schwiegermutti-Geschichten geschickt – und wir mussten feststellen: Es gibt sie wirklich, die verschiedenen Schwiegermutti-Archetypen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Von &lt;b&gt;Rosenkrieg-Rosi&lt;/b&gt;, die Kritik als Kompliment tarnt, über &lt;b&gt;Schlüsseldienst-Sylvia&lt;/b&gt;, die plötzlich in eurem Wohnzimmer materialisiert, bis hin zur legendären &lt;b&gt;Schwieger-Detective-Ninja-Mumsy Supreme&lt;/b&gt; – dem Endgegner aller Familienfeiern.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In diesem Teaser stellen wir euch die ersten Verdächtigen unseres großen Schwiegermutti-Rankings vor und verraten, was euch in unserer neuen Rubrik erwartet. Seid gespannt!&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:05:32</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><itunes:title>Teaser: Schwieger-Detective-Ninja-Mumsy</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Fameology – Fame schlägt Fachwissen?]]></title><description><![CDATA[<p>Bachelor statt Bachelorarbeit? Oder anders gefragt: Ist Reichweite der neue Leistungsnachweis?</p><p>Warum scheint heute oft der erfolgreicher zu sein, der die meisten Follower hat – und nicht der mit der meisten Kompetenz? Zwischen Reality-TV, Influencerkultur, Bierhelm-Kevins und akademischen Existenzkrisen sprechen wir über Aufmerksamkeit als neue Währung, soziale Vergleiche und die Frage, ob Sichtbarkeit inzwischen wichtiger geworden ist als Substanz.</p><p>Warum fühlen wir uns manchmal minderwertig, obwohl wir objektiv viel erreicht haben? Weshalb wirken Fame und Luxus so erstrebenswert? Und haben wir als Gesellschaft vielleicht einfach die falschen Menschen zu Vorbildern gemacht?</p><p>Eine Folge über Likes, Selbstwert, Oberflächlichkeit, Dunning-Kruger-Mentalität und die unbequeme Erkenntnis, dass wir alle Teil des Spiels sind.</p><p></p><p><b>Quellen (Auswahl):</b></p><p>• Festinger (1954) – <i>A Theory of Social Comparison Processes</i><br />• Kahneman &amp; Tversky (1974) – <i>Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases</i><br />• Kruger &amp; Dunning (1999) – <i>Unskilled and Unaware of It</i><br />• Tajfel &amp; Turner (1979) – <i>An Integrative Theory of Intergroup Conflict</i><br />• Leary et al. (1995) – <i>Self-Esteem as an Interpersonal Monitor: The Sociometer Hypothesis</i><br />• Maslow (1943) – <i>A Theory of Human Motivation</i><br />• Lerner (1980) – <i>The Belief in a Just World</i><br />• Granata &amp; Marras (2000) – <i>Cost–Benefit of Muscle Co-contraction in Protecting Against Spinal Instability</i><br />• Hackett &amp; Chow (2013) – <i>The Valsalva Maneuver: Its Effect on Intra-abdominal Pressure and Safety Issues During Resistance Exercise</i></p>]]></description><guid isPermaLink="false">883af13c-965c-417d-a6e0-61a71b48f294</guid><dc:creator><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/241f643d67298ae6aa6a3d39092c84972a988d94db388843b9d625c4ae0421db/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI4ODNhZjEzYy05NjVjLTQxN2QtYTZlMC02MWE3MWI0OGYyOTQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmMTVlNTJlNi1jYjEwLTRjZjktYTJhYi0wZGM3ZGYzMDRkYTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTZhNWY5ZGNiNTY4OTM1YWE4MGU1ZDciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmExMDcxMWQ2NTUzZmUyZTdhOTM2ZjVmL3N0dWRpby12b24tbWFudWVsYS1jaGV2YWxpZXItY29tcG9zZXItMjAyNi01LTIyX18xNy03LTkubXAzIn0=.mp3" length="70736396" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/episodes/883af13c-965c-417d-a6e0-61a71b48f294/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Bachelor statt Bachelorarbeit? Oder anders gefragt: Ist Reichweite der neue Leistungsnachweis?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Warum scheint heute oft der erfolgreicher zu sein, der die meisten Follower hat – und nicht der mit der meisten Kompetenz? Zwischen Reality-TV, Influencerkultur, Bierhelm-Kevins und akademischen Existenzkrisen sprechen wir über Aufmerksamkeit als neue Währung, soziale Vergleiche und die Frage, ob Sichtbarkeit inzwischen wichtiger geworden ist als Substanz.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Warum fühlen wir uns manchmal minderwertig, obwohl wir objektiv viel erreicht haben? Weshalb wirken Fame und Luxus so erstrebenswert? Und haben wir als Gesellschaft vielleicht einfach die falschen Menschen zu Vorbildern gemacht?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eine Folge über Likes, Selbstwert, Oberflächlichkeit, Dunning-Kruger-Mentalität und die unbequeme Erkenntnis, dass wir alle Teil des Spiels sind.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Quellen (Auswahl):&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Festinger (1954) – &lt;i&gt;A Theory of Social Comparison Processes&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Kahneman &amp;amp; Tversky (1974) – &lt;i&gt;Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Kruger &amp;amp; Dunning (1999) – &lt;i&gt;Unskilled and Unaware of It&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Tajfel &amp;amp; Turner (1979) – &lt;i&gt;An Integrative Theory of Intergroup Conflict&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Leary et al. (1995) – &lt;i&gt;Self-Esteem as an Interpersonal Monitor: The Sociometer Hypothesis&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Maslow (1943) – &lt;i&gt;A Theory of Human Motivation&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Lerner (1980) – &lt;i&gt;The Belief in a Just World&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Granata &amp;amp; Marras (2000) – &lt;i&gt;Cost–Benefit of Muscle Co-contraction in Protecting Against Spinal Instability&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;• Hackett &amp;amp; Chow (2013) – &lt;i&gt;The Valsalva Maneuver: Its Effect on Intra-abdominal Pressure and Safety Issues During Resistance Exercise&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:36:50</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:title>Fameology – Fame schlägt Fachwissen?</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Mitnichten – Die „Nicht mein Zirkus“-Folge]]></title><description><![CDATA[<p>In dieser Folge reden wir über alles, worauf wir mittlerweile ganz offiziell sagen: Mitnichten. </p><p>Keine Rechtfertigungen mehr für „keinen Bock“. Keine Fake-Lächeln. Keine fragilen Egos auf der Arbeit. Keine ungefragten Lebensratschläge von Menschen, deren eigenes Leben bereits blinkend in der Einfahrt steht. </p><p>Dafür gibt’s ehrliche Meinungen, Arbeitsalltag für Fortgeschrittene, Mansplaining, Tauben-Verschwörungstheorien, Kreisel-Aggressionen und die wichtige Frage, warum manche Menschen einfach nicht blinken können.</p><p>Eine Folge irgendwo zwischen Gesellschaftsanalyse, Alltagswahnsinn und kompletter Eskalation.</p><p></p><p>Und nein, wir stellen die FDGO nicht in Frage, sondern machen Scherze über Menschen, die sich darüber merkwürdig äußern.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">7ac66536-db33-4a66-a508-a2d4919177ca</guid><dc:creator><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4057bc4034f7b52c6f4ee41933ca31b64b68151d0b07243475b4e1e169db5293/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI3YWM2NjUzNi1kYjMzLTRhNjYtYTUwOC1hMmQ0OTE5MTc3Y2EiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmMTVlNTJlNi1jYjEwLTRjZjktYTJhYi0wZGM3ZGYzMDRkYTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTZhNWY5ZGNiNTY4OTM1YWE4MGU1ZDciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEwYzkzM2VhOTcxZTk3NjBkOTIzMmI5L3N0dWRpby12b24tbWFudWVsYS1jaGV2YWxpZXItY29tcG9zZXItMjAyNi01LTE5X18xOC00My00MS5tcDMifQ==.mp3" length="41407364" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/episodes/7ac66536-db33-4a66-a508-a2d4919177ca/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;In dieser Folge reden wir über alles, worauf wir mittlerweile ganz offiziell sagen: Mitnichten. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Keine Rechtfertigungen mehr für „keinen Bock“. Keine Fake-Lächeln. Keine fragilen Egos auf der Arbeit. Keine ungefragten Lebensratschläge von Menschen, deren eigenes Leben bereits blinkend in der Einfahrt steht. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dafür gibt’s ehrliche Meinungen, Arbeitsalltag für Fortgeschrittene, Mansplaining, Tauben-Verschwörungstheorien, Kreisel-Aggressionen und die wichtige Frage, warum manche Menschen einfach nicht blinken können.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eine Folge irgendwo zwischen Gesellschaftsanalyse, Alltagswahnsinn und kompletter Eskalation.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und nein, wir stellen die FDGO nicht in Frage, sondern machen Scherze über Menschen, die sich darüber merkwürdig äußern.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:21:34</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:title>Mitnichten – Die „Nicht mein Zirkus“-Folge</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Liebe, Selbstwert, falsche Entscheidungen: Was ich mit 18 gebraucht hätte]]></title><description><![CDATA[<p>Was, wenn du deinem 18-jährigen Ich heute begegnen würdest?</p><p></p><p>Emmi und Lola im verbalen Seelen-Striptease. Wir reden über falsche Entscheidungen, toxische Beziehungen, Selbstzweifel – und warum wir so oft nicht auf unser Bauchgefühl hören. Zwischen Chaos und Deep Talk wird klar:</p><p>Du kannst die Vergangenheit nicht ändern (und die Menschen und deren unliebsame Eigenschaften leider auch nicht). Aber du kannst aufhören, dich dafür fertigzumachen.</p><p>Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, verpasste Chancen und den Mut, es heute besser zu machen.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">96a72a22-04e6-474a-9563-bdf1e6b1ae7b</guid><dc:creator><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/89a0f1ced88c2f24e508643fbbf3fd697f93ee13832aff2da9bc0d4ca4571320/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI5NmE3MmEyMi0wNGU2LTQ3NGEtOTU2My1iZGYxZTZiMWFlN2IiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmMTVlNTJlNi1jYjEwLTRjZjktYTJhYi0wZGM3ZGYzMDRkYTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTZhNWY5ZGNiNTY4OTM1YWE4MGU1ZDciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlmYTIzZTVlYzc4MTdhMGJjZTQ0ODdlL3N0dWRpby12b24tbWFudWVsYS1jaGV2YWxpZXItY29tcG9zZXItMjAyNi01LTVfXzE5LTctNDkubXAzIn0=.mp3" length="38357934" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/episodes/96a72a22-04e6-474a-9563-bdf1e6b1ae7b/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Was, wenn du deinem 18-jährigen Ich heute begegnen würdest?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Emmi und Lola im verbalen Seelen-Striptease. Wir reden über falsche Entscheidungen, toxische Beziehungen, Selbstzweifel – und warum wir so oft nicht auf unser Bauchgefühl hören. Zwischen Chaos und Deep Talk wird klar:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Du kannst die Vergangenheit nicht ändern (und die Menschen und deren unliebsame Eigenschaften leider auch nicht). Aber du kannst aufhören, dich dafür fertigzumachen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, verpasste Chancen und den Mut, es heute besser zu machen.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:19:59</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:title>Liebe, Selbstwert, falsche Entscheidungen: Was ich mit 18 gebraucht hätte</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Böse Mädchen – Mean Girl Energy]]></title><description><![CDATA[<p><b>Oder: </b>Wenn Nettigkeit eigentlich ein Machtspiel ist</p><p></p><p><i>„Ich bin ja nur ehrlich…“</i></p><p>oder einfach nur taktisch fies?</p><p>In dieser Folge sprechen wir über Mean Girl &amp; Mean Boy Energy – also subtile Abwertung, strategische Nettigkeit und warum Menschen dich klein machen, ohne es offen zu sagen. Mit echten Storys, psychologischen Einordnungen und einer Checkliste, damit du den Wolf im Schafspelz sofort erkennst.</p><p></p><p>🎧 Für alle, die schon mal einen Raum betreten haben und dachten:</p><p><i>„Warum ist es hier komisch – und warum geht’s um mich?“</i></p><p></p><p>Hinweis:</p><p>Die in dieser Podcast-Folge diskutierten sozialen Dynamiken (z. B. relationale Aggression, soziale Vergleichsprozesse, Impression Management und Selbstwertregulation) basieren auf etablierten Konzepten der Sozialpsychologie, u. a. nach Leon Festinger (1954), Erving Goffman (1959), Abraham Tesser (1988) sowie Nicki R. Crick &amp; Jennifer K. Grotpeter (1995).</p><p>Ergänzend werden Befunde zu Neid und sozialer Abwertung nach Richard H. Smith &amp; Sung Hee Kim (2007) sowie zur Empathieforschung nach C. Daniel Batson (2011) berücksichtigt.</p><p>Die dargestellten Inhalte dienen der populärwissenschaftlichen Einordnung und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Allgemeingültigkeit.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">8decc809-4d6c-4ea1-9312-0557f91ee8a7</guid><dc:creator><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 05:11:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/297a516abd61fdd372329636c39ce1b6b8d655e0d651c8134fc990bf4905493d/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI4ZGVjYzgwOS00ZDZjLTRlYTEtOTMxMi0wNTU3ZjkxZWU4YTciLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmMTVlNTJlNi1jYjEwLTRjZjktYTJhYi0wZGM3ZGYzMDRkYTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTZhNWY5ZGNiNTY4OTM1YWE4MGU1ZDciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjllMjViNGIxMTRjN2JhMGFjMTgxM2RjL3N0dWRpby12b24tbWFudWVsYS1jaGV2YWxpZXItY29tcG9zZXItMjAyNi00LTE3X18xOC05LTQ3Lm1wMyJ9.mp3" length="39472840" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/episodes/8decc809-4d6c-4ea1-9312-0557f91ee8a7/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Oder: &lt;/b&gt;Wenn Nettigkeit eigentlich ein Machtspiel ist&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;„Ich bin ja nur ehrlich…“&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;oder einfach nur taktisch fies?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In dieser Folge sprechen wir über Mean Girl &amp;amp; Mean Boy Energy – also subtile Abwertung, strategische Nettigkeit und warum Menschen dich klein machen, ohne es offen zu sagen. Mit echten Storys, psychologischen Einordnungen und einer Checkliste, damit du den Wolf im Schafspelz sofort erkennst.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🎧 Für alle, die schon mal einen Raum betreten haben und dachten:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;„Warum ist es hier komisch – und warum geht’s um mich?“&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hinweis:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die in dieser Podcast-Folge diskutierten sozialen Dynamiken (z. B. relationale Aggression, soziale Vergleichsprozesse, Impression Management und Selbstwertregulation) basieren auf etablierten Konzepten der Sozialpsychologie, u. a. nach Leon Festinger (1954), Erving Goffman (1959), Abraham Tesser (1988) sowie Nicki R. Crick &amp;amp; Jennifer K. Grotpeter (1995).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ergänzend werden Befunde zu Neid und sozialer Abwertung nach Richard H. Smith &amp;amp; Sung Hee Kim (2007) sowie zur Empathieforschung nach C. Daniel Batson (2011) berücksichtigt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die dargestellten Inhalte dienen der populärwissenschaftlichen Einordnung und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Allgemeingültigkeit.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:27:25</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:title>Böse Mädchen – Mean Girl Energy</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Große Klappe, kleine Datenlage]]></title><description><![CDATA[<p><b>Zu viel Meinung für zu wenig Ahnung!</b></p><p></p><p>Willkommen zu unserem ersten <b>charmant gestörten Mädelsabend</b> – dem wahrscheinlich unstrukturiertesten Deep Talk, den ihr heute hören werdet.</p><p></p><p>In dieser Folge geht’s um den <b>Dunning-Kruger-Effekt</b>, also Menschen, die mit maximaler Überzeugung Dinge erklären… von denen sie absolut keine Ahnung haben.<br />(Ja, wir kennen sie alle. Ja, sie reden immer noch.)</p><p></p><p>Wir sprechen über:<br />– selbsternannte Expert:innen auf Geburtstagskaffee-Niveau<br />– ungefragte Lebensanalysen von Leuten ohne Lebenslauf<br />– und warum Halbwissen oft mit Vollgas vorgetragen wird</p><p></p><p><b>PLUS:</b> persönliche Geschichten, leicht eskalierende Beispiele und die Erkenntnis, dass wir selbst wahrscheinlich auch schon öfter danebenlagen, als uns lieb ist.</p><p></p><p><b>KURZ GESAGT:</b><br />Wenig Ahnung + viel Selbstvertrauen = gefährliche Mischung.</p><p></p><p><b>BONUS:</b> unser erstes <b>Pöbel-Orakel</b> für den Alltag, wenn dir wieder jemand die Welt erklärt, der nicht mal seine eigene sortiert bekommt.</p><p></p><p><i>Wenn du dich irgendwo wiedererkennst: entspann dich.<br />Wir sitzen alle im selben Boot. Manche nur lauter.</i></p><p></p><p>Disclaimer: Kein Therapieersatz – eher ein Reality-Check bei ‘nem Gläschen Wein.</p><p> </p>]]></description><guid isPermaLink="false">80490998-af39-48e0-871e-a8bf7536d156</guid><dc:creator><![CDATA[CHARMANT GESTÖRTER MÄDELSABEND]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:17:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/dad8aab11dfa8351d6941e7eded524fd4a41b505c1335f467dbb77053ea51b4f/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI4MDQ5MDk5OC1hZjM5LTQ4ZTAtODcxZS1hOGJmNzUzNmQxNTYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmMTVlNTJlNi1jYjEwLTRjZjktYTJhYi0wZGM3ZGYzMDRkYTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTZhNWY5ZGNiNTY4OTM1YWE4MGU1ZDciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlkNGM4ZDhhNGQ5ODQ5M2Y1NmI0ZThjL3N0dWRpby12b24tbWFudWVsYS1jaGV2YWxpZXItY29tcG9zZXItMjAyNi00LTdfXzExLTUtMjgubXAzIn0=.mp3" length="35133797" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/episodes/80490998-af39-48e0-871e-a8bf7536d156/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Zu viel Meinung für zu wenig Ahnung!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Willkommen zu unserem ersten &lt;b&gt;charmant gestörten Mädelsabend&lt;/b&gt; – dem wahrscheinlich unstrukturiertesten Deep Talk, den ihr heute hören werdet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In dieser Folge geht’s um den &lt;b&gt;Dunning-Kruger-Effekt&lt;/b&gt;, also Menschen, die mit maximaler Überzeugung Dinge erklären… von denen sie absolut keine Ahnung haben.&lt;br /&gt;(Ja, wir kennen sie alle. Ja, sie reden immer noch.)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wir sprechen über:&lt;br /&gt;– selbsternannte Expert:innen auf Geburtstagskaffee-Niveau&lt;br /&gt;– ungefragte Lebensanalysen von Leuten ohne Lebenslauf&lt;br /&gt;– und warum Halbwissen oft mit Vollgas vorgetragen wird&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;PLUS:&lt;/b&gt; persönliche Geschichten, leicht eskalierende Beispiele und die Erkenntnis, dass wir selbst wahrscheinlich auch schon öfter danebenlagen, als uns lieb ist.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;KURZ GESAGT:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Wenig Ahnung + viel Selbstvertrauen = gefährliche Mischung.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;BONUS:&lt;/b&gt; unser erstes &lt;b&gt;Pöbel-Orakel&lt;/b&gt; für den Alltag, wenn dir wieder jemand die Welt erklärt, der nicht mal seine eigene sortiert bekommt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Wenn du dich irgendwo wiedererkennst: entspann dich.&lt;br /&gt;Wir sitzen alle im selben Boot. Manche nur lauter.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Disclaimer: Kein Therapieersatz – eher ein Reality-Check bei ‘nem Gläschen Wein.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:24:24</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/f15e52e6-cb10-4cf9-a2ab-0dc7df304da6/logos/d58946ff-c216-4a3c-99da-a80bc19448b0.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:title>Große Klappe, kleine Datenlage</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>