Manchmal verändert sich nicht nur der Zyklus – sondern das ganze Lebensgefühl.

Wir (Inga & Sabine) sprechen in dieser Folge darüber, wie es sich anfühlt, wenn Frauen Ü40 mit AD(H)S merken: Mein Körper reagiert anders. Meine Nerven liegen blanker. Dinge, die früher gingen, gehen plötzlich nicht mehr.

Wir teilen unsere Erfahrungen mit hormonellen Veränderungen, Schlaflosigkeit, Reizüberflutung, emotionalen Extremen und dieser leisen Verunsicherung: Was ist da gerade los mit mir?
Wenn Hormone schwanken und ein neurodivergentes Nervensystem sowieso schon viel spürt: Alles wird intensiver – die Tiefs genauso wie die Hochs.

Es geht um Überforderung und Selbstzweifel, aber auch um neue Erkenntnisse und darum, sich im eigenen Körper wieder heimischer zu fühlen. Nicht mit fertigen Antworten, sondern mit Offenheit, Ehrlichkeit und dem Wissen: Wir sind nicht allein damit!

Bitte beachtet: Es sind nur unsere persönlichen Geschichten, Erfahrungen und Gedanken, denn wir sind keine Therapeut:innen oder Ärtz:innen.

Wir freuen uns auf den Austausch mit Euch in den Kommentaren oder auch auf Instagram unter @es.ist.nur.eine.phase.hase

Die einen nennen es Phase, wir nennen es unser Leben!

Wir (Inga & Sabine) sind zwei Frauen, zwei Leben, eine Diagnose: AD(H)S.

In unserem Podcast sprechen wir ehrlich und ungeschönt über das, was eine späte Diagnose im Erwachsenenalter mit uns macht – und was trotzdem bleibt: der ganz normale Wahnsinn zwischen Fluch & Flow, zwischen Müdigkeit & Magie, zwischen Reizüberflutung & Raketenpower.

Es geht um Neurodivergenz, AD(H)S, das Leben als Frau in all seinen Phasen, um Rollen, Erwartungen, mentale Erschöpfung und das tiefe Gefühl, oft zu viel oder zu wenig zu sein – und am Ende doch genau richtig.

Bitte beachtet: Es sind nur unsere persönlichen Geschichten, Erfahrungen und Gedanken, denn wir sind keine Therapeut:innen oder Ärtz:innen.

Wir freuen uns auf den Austausch mit Euch in den Kommentaren oder auch auf Instagram unter @es.ist.nur.eine.phase.hase