<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[The Yap Zone Podcast]]></title><description><![CDATA[<p>🎙️ The Yap Zone Podcast – Intro 🎙️</p><p></p><p>Welkom bij The Yap Zone Podcast, de plek waar ik – een 22-jarige die zichzelf door het leven heen “yapt” – open en eerlijk praat over alles wat te maken heeft met borderline, ADHD en de chaos, groei en herkenbare momenten die daarbij horen.</p><p></p><p>In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen ervaringen: de highs, de lows, de gedachten die te snel gaan en de gevoelens die soms te hard binnenkomen. Geen filters, geen perfecte plaatjes—gewoon real talk over mentale gezondheid, relaties, zelfontwikkeling en alles wat ik onderweg leer.</p><p></p><p>Dus leun achterover, adem even in… en stap met mij The Yap Zone binnen.</p><p>Let’s talk, let’s feel, let’s yap.</p>]]></description><link>https://riverside.com</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 06:37:14 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/LmqmFGiV.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[kramerrrb]]></author><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 19:54:17 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2025 kramerrrb]]></copyright><language><![CDATA[nl]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Self-Improvement]]></category><category><![CDATA[Health & Fitness]]></category><itunes:author>kramerrrb</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;🎙️ The Yap Zone Podcast – Intro 🎙️&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Welkom bij The Yap Zone Podcast, de plek waar ik – een 22-jarige die zichzelf door het leven heen “yapt” – open en eerlijk praat over alles wat te maken heeft met borderline, ADHD en de chaos, groei en herkenbare momenten die daarbij horen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen ervaringen: de highs, de lows, de gedachten die te snel gaan en de gevoelens die soms te hard binnenkomen. Geen filters, geen perfecte plaatjes—gewoon real talk over mentale gezondheid, relaties, zelfontwikkeling en alles wat ik onderweg leer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dus leun achterover, adem even in… en stap met mij The Yap Zone binnen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Let’s talk, let’s feel, let’s yap.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>kramerrrb</itunes:name><itunes:email>brandonkramer@hotmail.nl</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/6d5287af-9786-4d23-82ec-3bfbcf3018a0/logos/661ac7e6-8083-44f7-8fd8-a2d0144b782f.png"/><item><title><![CDATA[pilot ep]]></title><description><![CDATA[<p>dit is een pilot en test voor alles dus nog niet perfect maar dat ben ik gelukkig ook niet!</p><p></p><p>insta: kramerrrb or The yap zone </p><p></p><p></p>]]></description><guid isPermaLink="false">f9aca63c-09d4-4a03-9233-c3612d4682a6</guid><dc:creator><![CDATA[kramerrrb]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Dec 2025 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/538ead40bd672d41f0679c5a2d09c8dcc80a07f0276e80072eb8ef224a93b8bf/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmOWFjYTYzYy0wOWQ0LTRhMDMtOTIzMy1jMzYxMmQ0NjgyYTYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI2ZDUyODdhZi05Nzg2LTRkMjMtODJlYy0zYmZiY2YzMDE4YTAiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTI1ZjhhMTk0MWIwNWFkZDQwZDI0MGQiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjkzODQ4MGNlNmJiYTBhNGUyNmVjZmU2L3lvdXItc3R1ZGlvLVlmNk5KLWNvbXBvc2VyLTIwMjUtMTItOV9fMTctMi0yMC5tcDMifQ==.mp3" length="3615155" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;dit is een pilot en test voor alles dus nog niet perfect maar dat ben ik gelukkig ook niet!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;insta: kramerrrb or The yap zone &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:07:32</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/6d5287af-9786-4d23-82ec-3bfbcf3018a0/logos/661ac7e6-8083-44f7-8fd8-a2d0144b782f.png"/><itunes:title>pilot ep</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[trailer]]></title><description><![CDATA[<p>dit is de trailer voor de nieuwe podcast over mijn leven met borderline en adhd.</p><p></p><p>ik neem jullie elke week + minus mee in mijn week wat ik heb gedaan en ga doen alle gekke en serieuze verhalen.</p><p>veel luister plezier.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">596587b3-5968-438f-af8c-6c8240844bdc</guid><dc:creator><![CDATA[kramerrrb]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 19:55:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/7e1d90fb5a22e131422dc0a99e760240f635248ffc985f720c2596585fd56577/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1OTY1ODdiMy01OTY4LTQzOGYtYWY4Yy02YzgyNDA4NDRiZGMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI2ZDUyODdhZi05Nzg2LTRkMjMtODJlYy0zYmZiY2YzMDE4YTAiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTI1ZjhhMTk0MWIwNWFkZDQwZDI0MGQiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjkyZjQwMDExYWU2YjYxN2VjM2YyODhhL3lvdXItc3R1ZGlvLVlmNk5KLWNvbXBvc2VyLTIwMjUtMTItMl9fMjAtMzctMzcubXAzIn0=.mp3" length="454892" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;dit is de trailer voor de nieuwe podcast over mijn leven met borderline en adhd.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ik neem jullie elke week + minus mee in mijn week wat ik heb gedaan en ga doen alle gekke en serieuze verhalen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;veel luister plezier.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:00:43</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/6d5287af-9786-4d23-82ec-3bfbcf3018a0/logos/661ac7e6-8083-44f7-8fd8-a2d0144b782f.png"/><itunes:title>trailer</itunes:title><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>