<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[together we arise]]></title><description><![CDATA[<p><b>Lausche spannenden Interviews über Selbstwert, Selbstführung und Selbstmotivation! </b>Erlebe warum Ganzheitlichkeit gerade im Alltag von Frauen unabdingbar ist und wie du dein Leben bewusster gestalten kannst.</p><p></p><p><b>Komme zu dir zurück und lerne dich als Frau wieder zu sehen und wahrzunehmen indem was du bist, ganz du selbst!</b></p><p></p><p>Together - gemeinsam wieder wir selbst werden ✨</p><p></p><p></p>]]></description><link>https://riverside.com</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Thu, 28 May 2026 04:05:16 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/QUYsW95h.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Paula und Siona]]></author><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 09:33:14 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 Paula und Siona]]></copyright><language><![CDATA[de]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Health & Fitness]]></category><category><![CDATA[Spirituality]]></category><itunes:author>Paula und Siona</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Lausche spannenden Interviews über Selbstwert, Selbstführung und Selbstmotivation! &lt;/b&gt;Erlebe warum Ganzheitlichkeit gerade im Alltag von Frauen unabdingbar ist und wie du dein Leben bewusster gestalten kannst.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Komme zu dir zurück und lerne dich als Frau wieder zu sehen und wahrzunehmen indem was du bist, ganz du selbst!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Together - gemeinsam wieder wir selbst werden ✨&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>Paula und Siona</itunes:name><itunes:email>siona.hauck@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/12414fae-4edf-401a-a3b7-f8a6c7ff151e/logos/bbb2bed9-b3a7-428b-91e1-d94137ccebdd.jpeg"/><item><title><![CDATA[Nervensystemarbeit - allgemeiner Hype? Und was es mit deinem Selbstwert zu tun hat. ]]></title><description><![CDATA[<p><b>Alle sprechen von Nervensystem regulieren, aber was steckt dahinter?</b> Reiner Hype oder was bedeutet Nervensystem regulieren wirklich? <b>Katrin von @einfachlangsamer</b> zeigt uns, was das Nervensystem wirklich kann, wozu es da ist und warum Selbstwert und Verantwortung unmittelbar damit zusammenhängen.✨</p>]]></description><guid isPermaLink="false">226e09bf-8a3d-4c89-b4bf-6ffe6fc8f7fe</guid><dc:creator><![CDATA[Paula und Siona]]></dc:creator><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 20:28:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/f6208eebe9b700f4c88bade990eb004fea5453716a9f3ba91157db346b597241/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyMjZlMDliZi04YTNkLTRjODktYjRiZi02ZmZlNmZjOGY3ZmUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiIxMjQxNGZhZS00ZWRmLTQwMWEtYTNiNy1mOGE2YzdmZjE1MWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTU4MTc0YzRmZDFlMDY1MDU5OTk1OTEiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlhMGE5NjJhZDgxNjJkYTMyODQ5MGM3L3Npb25hcy1zdHVkaW8tNjRvZVAtY29tcG9zZXItMjAyNi0yLTI2X18yMS0xMy0yMi5tcDMifQ==.mp3" length="68521421" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Alle sprechen von Nervensystem regulieren, aber was steckt dahinter?&lt;/b&gt; Reiner Hype oder was bedeutet Nervensystem regulieren wirklich? &lt;b&gt;Katrin von @einfachlangsamer&lt;/b&gt; zeigt uns, was das Nervensystem wirklich kann, wozu es da ist und warum Selbstwert und Verantwortung unmittelbar damit zusammenhängen.✨&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:47:35</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/12414fae-4edf-401a-a3b7-f8a6c7ff151e/logos/bbb2bed9-b3a7-428b-91e1-d94137ccebdd.jpeg"/><itunes:title>Nervensystemarbeit - allgemeiner Hype? Und was es mit deinem Selbstwert zu tun hat. </itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>